Az időskori kondíció és az egyensúly érzék javítása, az izomerő, a mozgékonyság megőrzése, ezáltal az elesések megelőzése rendszeresen végzett tornával sikerülhet!
Szeptember 10-étől keddenként 9.00 és 10.00: Ingyenes, csoportos senior torna a 60+ korosztálynak.
Helyszín: MAXFITness Stúdió (Győr-Szabadhegy)
Vezeti: Kozári Nikoletta fitnesz instruktor Online jelentkezési lap: https://forms.gle/1RqqdNmVBpJzFDX59
Információ: efiprogram.gyor@gmail.com