Legyen szép a nyara és legyen szép a bőre !
Árnyék :
Kerülje a napot 11 és 15 óra között, 10 és 16 óra között fokozott óvatosság szükséges.
Védelem:
Védekezzen napszemüveggel és sapkával!
Leégés ellen :
Használjon 15-ösnél magasabb faktorú naptejet, különösen fehér bőr és sok anyajegy esetében.
Önellenőrzés :
Havonta ellenőrizze anyajegyei állapotát!
Szűrés :
Forduljon rendszeresen szakorvoshoz, az időben észlelt elváltozás jó eséllyel gyógyítható.
A melanoma a bőr pigmenttermelő sejtjeiből kiinduló rosszindulatú daganatos betegség.
Az „ABDC” szabály segít a gyanús anyajegy, folt megítéléséhez.
A Asymmetry (szimmetria): nem kerek vagy ovális az anyajegy
B Border (határ): szabálytalan, vagy nem éles a határa
C Colour (szín): a szín nem egyenletes
D Diameter (átmérő): az átmérő nagyobb 5mm-nél
Kockázatok:
Többszöri leégés, különösen gyermek és fiatal korban
Nagyméretű (felnőttkorban 2cm-nél nagyobb) veleszületett anyajegy
Eltérő formájú, méretű, vagy színű festékes anyajegyek
Rosszindulatú bőrdaganat előfordulása a családban
1-es fototípusú bőr
Túlzott szolárium használat