Ma a túlsúly, illetve az elhízás országunk felnőtt lakosságának több mint 60 százalékát érinti, ami elegendő okot adhat az aggodalomra. Ezzel egyidejűleg azonban egyre többen keresik a lehetőségét a fölösleges kilóktól való megszabadulásnak. Az okokról és a lehetséges megoldásokról a Győr-Moson-Sopron Vármegyei Petz Aladár Egyetemi Oktató Kórház VI. Belgyógyászatának osztályvezető főorvosát dr. Fehér Rózsa belgyógyász, gasztroenterológust kérdeztük.
Népbetegség-e az elhízás?
– Az elhízást bátran nevezhetjük új évezredünk világjárványának – mondta a főorvos. – A normális, 25-ös testtömeg indexnél (BMI) a magyar felnőtt lakosságnak több mint 60 százalékánál jelez magasabb értéket. Ez leginkább a hasi zsírszövet gyarapodásának köszönhető, ami számos egészségügyi probléma forrása lehet.
A belgyógyász hozzátette, a zsírszövetek gyulladásos anyagokat termelnek, amely aztán a szervezet minden egyes szövetére, sejtjére káros hatással bír. Így a kéretlen súlygyarapodást megsínyli a szív és érrendszer, a májfunkciók (pl. zsírmáj kialakulása) valamint bélrendszerünk is.
Számos egyéb probléma okozója lehet az elhízás
– A túlsúllyal és az elhízással olyan egészségügyi problémákkal is számolhatunk, mint az ízületi bántalmak, alvászavarok, koszorúér betegség, szívizom elfajulás, a magas vérnyomás vagy a cukorbetegség – jegyezte meg dr. Fehér Rózsa. – Ugyanígy komoly gondként jelentkezhet az infertilitás, azaz a nemzőképesség erőteljes csökkenése.
A férfiak komolyabban veszik a fogyást
A szakorvos egy különleges jelenségre is felhívta a figyelmet:
– Megfigyelhető, hogy a férfiak – főként a családapák – valahogy jobban keresik a fogyás lehetőségét, mint a nők. Ez véleményem szerint elsősorban komoly felelősségérzetüknek köszönhető. Például sok apuka szeretne megszabadulni súlyfeleslegétől, hogy együtt játszhasson pici gyermekével. Ugyanakkor egyre több olyan férfi keres meg bennünket, aki felelősségteljesen gondolkodik a jövőről, családjáról, így saját egészségéről. Azt gondolom, ez mindenképpen pozitív jelenség. Egy harmadik halmazba tartoznak azok a férfiak, akik valamilyen váratlan életesemény okozta „sokk” miatt döntenek az életmódváltás, azaz a fogyás mellett.
Mi lehet a megoldás?
A belgyógyász szerint az elhízás megelőzését idejében el kell kezdeni. Ehhez nagyszerű recept lehet az életmódváltás, a megtervezett életvitel, amelybe beletartozik a stresszkezelés, a rendszeres mozgás, illetve az egészséges, minőségi étkezés is.
– A technika korában, az okoseszközök segítségével már számos módon kontrollálhatjuk szervezetünket: mennyit mozogtunk, elegendő kalóriát vittünk-e be, mire van szükségünk az egészséges egyensúly megtartásához – magyarázta a belgyógyász. – Fontos megjegyeznünk, hogy az elhízás nem csupán a felnőtteket, de gyermekeinket is erősen veszélyezteti.
Fogyjunk le együtt!
Mindent összevetve az elhízás az elkövetkező tíz év legnagyobb egészségügyi kihívása, így az egyik legköltségesebb problémája lehet. Hatékony kezelése társadalmi és közegészségügyi szempontból egyaránt égetően fontos, így a megelőzés, az életmódváltás, az oktatás, az egészségtudatosság, valamint a szakpolitikai beavatkozások együtt vezethetnek eredményre.
