Október 3-ától csütörtökönként 16.00: A mozgás élmény - ingyenes EFI Testsúlycsökkentő foglalkozások Győr-Szabadhegyen, a MAXFITness Stúdióban (Győr-Szabadhegy, Csortos Gy. u. 1/a.).
Tornázzon, karcsúsodjon velünk és éljen egészségesebben!
Túlsúly problémával küzdők jelentkezését várjuk név, település, életkor, testmagasság és testsúly adatok megadásával. E-mail:
efiprogram.gyor@gmail.com, tel: 507-900/8575
Túlsúllyal küzd, de a mozgás eddig távol állt Öntől? Szeretné, ha csökkenne a testsúlya, jobb lenne az erőnléte és formásabb az alakja?
Bevezetjük a mozgás világába!
Az Egészségfejlesztési Iroda testsúlycsökkentő programjának óráin lehetőség lesz több hatékony alakformáló, zsírégető jellegű, saját testsúlyos és eszközös mozgásforma megismerésére is, mint például TRX, dinamikus gerinctréning, köredzés, zenés és koreográfiás órák. Kiemelt hangsúly kerül a kritikus testrészekre, a hasra, fenékre, a külső és belső combra, valamint a magasabb intenzitásra. Egy vidám csoportot szervezünk, amit profi fitnesz instruktor vezet, és melyben egy a célja
mindenkinek: egészségesebb, könnyedebb életmód, a mozgékonyság megtartása, a testhezálló mozgásprogram megtalálása és hétköznapokba illesztése, az ideális testsúly elérése és megtartása. Motiváljuk egymást az életmódváltás útján!