„Aludj jól!” programsorozat
Időpontok: 2026. október 5., 12. és 19., 15:30
A programot vezeti: Domjánné Bartalos Krisztina Mentálhigiénés szakember
Az „Aludj jól!” programsorozat az egészséges és pihentető alvás fontosságára hívja fel a figyelmet. A program során szó esik az alvás szerepéről a testi és lelki egészség megőrzésében, az alvást befolyásoló tényezőkről, valamint arról, milyen szokásokkal és életmódbeli változtatásokkal tehetünk a jobb alvásminőségért.
Az Egészségfejlesztési Iroda októberi programjaival szeretné felhívni a figyelmet arra, hogy az egészség megőrzése nem csupán a betegségek megelőzését jelenti. A testi egészség, a megfelelő táplálkozás, a szűrővizsgálatokon való részvétel és a lelki jóllét egymással szorosan összefüggő részei az egészségtudatos életnek.
Várjuk mindazokat, akik szeretnének hiteles szakmai információkat szerezni, kérdéseikre választ kapni, és saját egészségükért tudatosan tenni.
Az Egészségfejlesztési Iroda programjaira szeretettel várjuk az érdeklődőket!
Jelentkezés:
A programokra előzetesen online lehet jelentkezni az alábbi e-mail-címen:efiprogram.gyor@gmail.com
A jelentkezéshez kérjük, az e-mailben tüntessék fel a választott program megnevezését és a résztvevő és a település nevét.
